品川「体育の日」イベント！ 品川「体育の日」イベント！ | 金剛禅総本山少林寺　東京西品川道院

例年ご依頼を受けて参加している品川区、スポーツ協会が主催する体育の日イベントに参加。

少林寺拳法の修練内容をご紹介してきました。

まずは作務から。…雑巾がけは足腰を鍛えるにも最適です。

そして基本。…気合の声の大きさなら誰にも負けません！

護身の心構えをレクチャーする際には、会場から見ず知らずの子どもの手を引いて…なかなか抵抗できないものですよね？

「逃げる」「大声を出す」など、最悪の事態に備えた確認をした上で、何より最大の護身は「自らを大切にする強いココロ」だと結びました。

自分自身の可能性を信じられず、人生を諦めてしまうことのないように…負けない自分を作っていきましょう！